Doelgericht, Effectief, Onderbouwd

Wij bieden hoge kwaliteit personal training binnen onze privé studio op sport en recreatieterrein de Weijver.

PERSONAL TRAINING

Volledig afgestemd op jou.
60,- per sessie
  • 1-op-1 begeleiding
  • 60 minuten
  • Inclusief voedingsadvies
  • Maximale aandacht

DUO PT

Perfect voor koppels of vrienden
32,50- per sessie
  • 2 persoons begeleiding
  • Prijs per persoon
  • Inclusief voedingsadvies
  • Maximale aandacht

TRIPLE PT

Aan de slag met drie personen.
25,- per sessie
  • Drie persoons trainingen
  • Verdeel de kosten
  • Inclusief voedingsadvies
  • Trainen in privé setting
esther van diepen
esther van diepen
Inmiddels alweer ruim 5 jaar bij Gert Jan aan het trainen (duo PT) en nog altijd naar volle tevredenheid. Er is naast focus op het behalen van je persoonlijke trainingsdoelen ook veel aandacht voor voeding en leefstijl. Zowel Gert Jan als zijn collega's zijn zeer ervaren en uiterst kundig en zeker ook altijd in voor een stukje social talk. Een hele fijne gym met professioneel materiaal en de mogelijkheid om buiten te trainen bij mooi weer. Voor mij is GJPT dé plek om aan de beste fysieke versie van jezelf te werken!
Robert Kuin
Robert Kuin
Met z'n tweeën al weer een paar jaar elke week personal training. Het geeft veel voldoening, we voelen ons meer fit en energieker.
Antoine van der lee
Antoine van der lee
Al jaren met plezier aan het trainen en flinke progressie geboekt, zowel mentaal als sportief.
Jolanda Van Der Heide
Jolanda Van Der Heide
Zeer tevreden we hebben onze doelstelling ruim gehaald. De passie van de trainers werkt door op jezelf. Ook het 6 wekelijkse schema bevalt ontzettend goed. Heb hierdoor een liefde voor sport ontwikkeld.
Ziad Zidan
Ziad Zidan
beste trainer van noord holland
Samuel Van G.
Samuel Van G.
Uiterst kundige Personal Trainer en manager Gert Jan, met een groot hart voor zijn branche, zijn vak en natuurlijk de mens achter zijn cliënten. Een inspirerende jongeman met een ondernemers hart, waar ik alleen maar ontzettend positieve ervaringen en verhalen over heb gehoord!
Lodewijk Nessen
Lodewijk Nessen
Na het bereiken van een ongewenst gewicht en onvoldoende beweging moest de knop om. Hoe kan je blijven genieten van het leven (lees eten en drinken) maar dan met verstand. In Gert Jan en Paul de juiste personen gevonden die, op een zeer prettige manier, bewust wording wat voeding met je doet tussen de oren kan krijgen. Daarnaast duidelijk uitleg en positieve aanmoedigen geven bij de fysieke inspannen die geleverd moeten worden. Balans, is het goede woord heb ik inmiddels begrepen. Voeding, beweging, rust. Inmiddels 3,5 maand met Gert Jan onderweg en 6,5 kilo lichter. In het kort, fijne no-nonsens aanpak, goede uitleg en prettige sport studio. Nog 5 kilo te gaan..... en oja ik drink echt nog wel eens een biertje. Mvg, Lodewijk

Waar wij je bij kunnen helpen:

body

Fit worden (en blijven)

Wij kunnen je begeleiden met het opbouwen van je kracht en conditie zodat je op een verantwoorde en effectieve manier kan werken aan je algehele fitheid.

weight-loss

Afvallen

Wanneer je van overtollige kilo’s af wilt ben je bij ons aan het juiste adres. Wij zullen hierbij de focus leggen op een gecombineerde aanpak van training en voedingsadvies.

dumbbell

Medische Fitness

Binnen ons team is de expertise aanwezig voor de omgang met verschillende ziektebeelden. Wij kunnen in overleg met fysio’s of artsen een verantwoorde aanpak faciliteren.

pregnant

Zwangerschap

Tijdens de zwangerschap maakt je lijf een hoop veranderingen door in een zeer korte tijd. Het is belangrijk om hier tijdens het sporten in mee te gaan en je trainingen aan te passen.

muscle

Kracht en spieropbouw

Wanneer je wilt opbouwen in kracht en spiermassa wil je een optimaal programma en de juiste ondersteuning qua voeding. Wij kunnen dat op een onderbouwde manier voor je opstellen.

plan

Voedingsadvies

Op het gebied van voeding kunnen wij een doelgerichte aanpak faciliteren. Dit kan in combinatie met trainingen of in de vorm van ‘losse’ voedingsconsults (bijvoorbeeld eenmaal per maand).

Meet The Team.

Gert Jan

Sjoerd

Stan

Paul

Waarom kiezen voor gJ Personal Training?

GJ Personal Training is dé personal training studio voor mannen en vrouwen in de omgeving van Hoogwoud, Spanbroek en Opmeer die hun doel willen bereiken met een leefstijlverandering als gevolg. Geen grote massale sportschool, maar een kleinschalig bedrijf met veel privacy en persoonlijke aandacht. Onze goed opgeleide en gecertificeerde personal trainers begeleiden jou doelgericht en zorgen voor een fijne sfeer.

Wij staan voor een evidence-based aanpak. Dat wil zeggen dat wij niet zomaar allerlei beweringen verkondigen maar puur en alleen dingen adviseren wanneer er een wetenschappelijke onderbouwing aan ten grondslag ligt.

Daarom is ons motto:
Doelgericht, Effectief en Onderbouwd.